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8 façons dont le bénévolat vous aide à apprendre et à grandir à tout âge

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Le COVID-19 a changé notre façon de vivre, de nombreuses écoles et collèges devenant totalement ou partiellement virtuels à de nombreux emplois transférés vers des régions éloignées et un marché du travail en mutation. De plus, les retraités cherchent des moyens de faire quelque chose de satisfaisant et de continuer à se développer personnellement, tout en restant en sécurité. Voici 8 façons dont le bénévolat vous donne l'opportunité d'apprendre et de grandir où que vous soyez dans la vie en ce moment.

1. Faites progresser vos compétences et votre carrière

Lorsque vous faites du bénévolat, vous développez vos compétences, votre CV et votre réseau, ce qui contribue à augmenter vos chances de trouver un emploi. Selon une étude de la Corporation for National and Community Service, les bénévoles:

  • Avoir une probabilité 27% plus élevée de trouver un emploi après avoir été sans travail que les non-bénévoles
  • Les personnes vivant dans les zones rurales ont une probabilité 55% plus élevée de trouver un emploi

De plus, l'enquête Deloitte Developing Leadership Skills through Volunteerism a montré que parmi ceux qui avaient une influence directe ou indirecte sur les décisions d'embauche:

  • 82% d'entre eux ont déclaré qu'ils seraient plus susceptibles de choisir un candidat ayant une expérience de bénévolat sur leur CV.
  • 80% des répondants ont déclaré que les bénévoles actifs accèdent plus facilement à des rôles de leadership.

Vous pouvez donner de votre temps autour de quelque chose en quoi vous croyez vraiment, tout en vous faisant avancer sur vos objectifs de carrière et de leadership.

BONUS: Vous avez également la possibilité de faire du bénévolat dans divers rôles et d'explorer vos passions, tout en acquérant l'expérience nécessaire pour un changement de carrière.

Avec plus de 60% des opportunités de volontariat identifiées comme basées sur les compétences et les opportunités dans chaque code postal américain du réseau VolunteerMatch, vous pouvez trouver une variété de façons de faire progresser vos connaissances et votre expérience, simplement en sélectionnant les compétences sur le filtre de recherche. Voici quelques opportunités pour commencer:

2. Changez votre vision de la vie

Nous savons tous que faire le bien au sein de nos communautés améliore la vie des autres, mais cela peut aussi améliorer votre vision de la vie. VolunteerMatch a réalisé une étude avec UnitedHealthcare en 2017, The Doing Good is Good for You Study, et elle a montré les avantages mentaux et émotionnels du bénévolat:

  • 93% rapportant une amélioration de l'humeur
  • 79% rapportant des niveaux de stress inférieurs
  • 88% déclarent avoir une meilleure estime de soi en redonnant

Une autre étude récente du Journal of Happiness Studies montre que le bénévolat rend les gens plus heureux:

  • Ceux qui avaient fait du bénévolat au cours de l’année écoulée avaient des niveaux de satisfaction plus élevés dans leur vie et avaient évalué leur état de santé global comme étant meilleur par rapport à ceux qui n’en faisaient pas.
  • Les personnes qui ont fait du bénévolat au moins une fois par mois ont déclaré une meilleure santé mentale par rapport à celles qui ont parfois fait du bénévolat ou pas du tout.
  • Les gens qui ont commencé à faire du bénévolat sont devenus plus heureux avec le temps.

Avec 29 domaines de cause sur VolunteerMatch, vous avez une variété d'options pour commencer à apporter plus de positivité dans votre vie.

3. Augmentez votre empathie

En faisant du bénévolat, vous apprenez à mieux comprendre comment vivent les autres. Helen Riess, psychologue à la Harvard Medical School et scientifique en chef de l'empathie, a décrit cela dans l'article du New York Times en disant: «Ne vous contentez pas de vous mettre à la place de quelqu'un d'autre, comme le dit le proverbe, mais faites un tour dedans.» Vous pouvez le faire en aidant les sans-abri ou en combattant la faim dans vos communautés.

4. Améliorez votre mémoire

L'apprentissage de nouvelles compétences aide votre mémoire et à prévenir la démence selon une étude publiée dans la revue Psychological Science. Cela se fait en «renforçant les connexions entre les parties de votre cerveau», explique le psychologue cognitif Scott Barry Kaufman. Participer à des activités stimulantes renforcera des réseaux entiers dans le cerveau. Peut-être que vous pouvez redonner à vos communautés et choisir un nouveau passe-temps comme le courtepointe, couture, jardinage, cuisine ou photographie.

5. Débloquez des leçons à vie pour les enfants

Vous êtes peut-être l'un des nombreux parents à la recherche de nouvelles façons d'enseigner quelque chose de nouveau à vos enfants pendant qu'ils sont à la maison, en se distançant physiquement et en participant à l'apprentissage virtuel. L'une des meilleures façons de montrer aux enfants à quel point il est gratifiant et amusant d'aider les autres est de faire du bénévolat. Si vous recherchez des moyens créatifs d'engager vos enfants dans le service communautaire, voici quelques idées intéressantes pour vous aider à démarrer.

6. Former les leaders communautaires de demain

Comme les adolescents font plus de choses à la maison et que beaucoup participent à l'apprentissage en ligne pour l'école, vous pouvez être comme beaucoup de parents qui cherchent à occuper leur temps avec des activités significatives qui les aident à développer de nouvelles compétences et perspectives. Le bénévolat donne non seulement aux adolescents la possibilité d'acquérir une meilleure compréhension de leurs intérêts qui pourraient les aider à choisir leur carrière à l'avenir, mais leur fournit également une expérience de première main en travaillant avec d'autres personnes d'horizons divers.

BONUS: C'est également un excellent moyen de développer ces compétences en leadership qui ont fière allure sur les candidatures universitaires.

Actuellement, il y a plus de 12 000 volontaires nécessaires, y compris ceux pour America On Track Emerging Leaders for Civic Engagement Program et pour démarrer un chapitre de PASTA, (Peers And Students Taking Action).

7. Explorez vos passions pendant une année sabbatique

Si vous prenez un an pour explorer diverses passions avant de vous engager dans un seul collège ou une majeure, le bénévolat vous donne la liberté de vous plonger dans un travail significatif, de sortir de votre zone de confort et de vous explorer. Avec plus de 4,69 millions de bénévoles nécessaires en personne et 1,1 million virtuellement nécessaires, vous pouvez faire du bénévolat dans une variété d'organismes sans but lucratif tout au long de l'année qui s'alignent avec des causes que vous aimez et découvrir ce qui vous passionne.

8. Ajoutez plus d'objectifs à votre vie pendant la retraite

Après des années de travail, le bénévolat peut occuper une partie du temps libre qui s'offre à vous en tant que retraité, tout en ajoutant plus de sens à votre vie. Les avantages supplémentaires sont de nouvelles expériences continues, un apprentissage continu et une connexion sociale. Voici quelques moyens de redonner:

Le bénévolat vous offre de nombreuses opportunités de croissance

Le bénévolat vous offre d'incroyables opportunités de croissance. Non seulement vous apprenez de nouvelles compétences et vous gagnez de nouvelles perspectives, mais vous vous sentez également plus connecté à vos communautés et trouvez un sens et un but plus profond dans votre vie.


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